قشر الليمون لتنزيل الوزن
فوائد الليمون كثيرة ومن أهمها مساعدتك على تخفيف الوزن الزائد وحرق الدهون غير المرغوب فيها والرشاقة ، حيث يعمل قشر الليمون كمذيب سريع للدهون المُتراكمة بمنطقة البطن والأرداف ، كما أنه يدعم عملية الهضم ويُخلصكِ من الغازات ويُطهِّر الجهاز الهضمي والبولي والتنفسي بما في ذلك الحنجرة .
اليك الطريقة التي يمكنك استخدام قشر الليمون ليساعدك على تنزيل الوزن الزائد:
1- أعصر كيلو من الليمون وإحتفظ بالقشر جانباً.
2- إغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلص من القشور المغلية وإحتفظ بالماء .
3- أخلط عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة وإحتفظ به في الثلاجة.
4- تناول 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشرب كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
5- إستمر بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظ النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.
6- هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص ال ذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة .
إشترك بالنشرة البريدية
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء